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La Voie du Diamant propose des cours de yoga (Hatha yoga fortement inspiré de l’Iyengar) ainsi que des sessions de méditation et de thérapie énergétique holistique. Ces pratiques vous aident à maîtriser le corps, le souffle et le mental.

Gagnez en souplesse, en force, en dynamisme et en équilibre, tant sur le plan physique que mental. Le yoga ne se limite pas à la simple exécution de postures sur un tapis. C’est un art de vivre, une autre manière d’être qui conduit à la liberté intérieure, à la paix et à la sérénité. Son but ultime est la réalisation de notre plein potentiel physique, énergétique et spirituel.

La thérapie énergétique holistique proposée accompagne chacun·e dans un processus de guérison et de développement spirituel, en activant ses capacités naturelles d’auto-guérison. Que ce soit en présentiel ou à distance, ce travail énergétique soutient l’éveil et la transformation intérieure.

Les cours se déroulent à Martigny, au Trétien et à Chemin.
Pour plus de flexibilité, mes cours de yoga en ligne vous permettent de pratiquer depuis n’importe où, sans avoir à vous déplacer.

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Pourquoi la voie du diamant?
Parce que dans un monde qui va toujours plus vite mais qui semble ignorer où il va, il est difficile de rester connecté à l’essentiel.
Lorsque le quotidien, l'émotionnel ou le matérialisme ont pris le dessus, il devient nécessaire de prendre du recul, de ralentir. Il faut redonner leur place aux éléments de la Vie et redonner du sens à la nôtre.

Accordons-nous le temps et l'attention que nous méritons, prenons soin de nous, mais aussi des autres, de la planète et de toutes les formes de vie qui la peuplent. En essence nous ne sommes qu’UN.
La voie du diamant est née de cette intention.

Le nom « la voie du diamant » s’inspire d’un concept connu dans plusieurs traditions spirituelles ou philosophiques, notamment le bouddhisme.
Le diamant est pur, sublime, précieux. Indestructible, il brille d’un éclat sans égal.
Structure parfaite à nulle autre pareille, captant la lumière pour mieux la redonner, il est porteur d’une symbolique noble et puissante. Il représente la pureté, la richesse, la grandeur, le mental purifié, le niveau de conscience élevé. S'y référer, c'est aller vers la lumière, c'est reconnaître notre propre valeur.

Je me réjouis de parcourir ce chemin avec vous.
Namaste.
Florian

Règles d'étiquette

Afin de préserver une atmosphère calme et respectueuse dans le studio, et de rester fidèle à l'esprit du yoga, merci de suivre ces quelques règles :

Pas de smartphones ni de montres connectées : Idéalement, laissez votre téléphone et votre montre connectée dans la voiture. Si ce n'est pas possible, veuillez les éteindre et les déposer dans le bac prévu à cet effet. Cela permet de se déconnecter, de se libérer du temps et de se concentrer pleinement sur la pratique. Être connecté au smartphone et au temps va à l’encontre de l’esprit du yoga et du respect des autres et du cours.
Soyez à l’heure : Arrivez quelques minutes avant le début du cours pour vous installer et être prêt à démarrer à l’heure. Cela permet de ne pas perturber la pratique des autres élèves.
Respect du lieu avant les cours : Avant la séance, adoptez une attitude respectueuse du lieu en étant plutôt silencieux pour favoriser la concentration de tous. La convivialité est la bienvenue, mais un moment de calme est essentiel pour se préparer mentalement à la pratique.
Discrétion devant la porte : Lorsque deux cours se suivent, merci d'être discret(e) devant la porte, car celle-ci est peu insonorisée et les conversations peuvent perturber la relaxation des élèves du cours suivant.

Merci de votre coopération.

Florian